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Aquafitness

Master AQUA BIKE - Advanced

Dal 29-04-2018
Al 29-04-2018
Inizio ore 0:00
126,00140,00
fino al 30-03-2018

OBIETTIVI

  • Approfondire aspetti biomeccanici e metodologici.
  • Acquisire le nozioni per gestire e diversificare l’allenamento con la bike acquatica.
  • Sperimentare la proprie competenze toriche e pratiche.

DESTINATARI

Il Master AQUA BIKE - Advanced è aperto a tutti coloro che hanno frequentato il Master AQUA BIKE - Basic.

STRUTTURA DEL MASTER

Durata: 1 giorno - 7 ore totali
Teoria: 4 ore
Laboratori e Pratica: 3 ore
Apertura del master: ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del master: ore 18.00 (orario indicativo)

E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (maglietta, pantaloncino, scarpe, costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…).

MATERIALE FORNITO AL CORSO

  • Manuale Aqua Bike Advanced (in formato digitiale)
    N.B. E’ consigliato portare con sé una chiavetta usb
  • Il programma orario definitivo e la Dispensa vengono inviati per email il giovedì prima del corso: è consigliato verificare la corretta ricezione della propria posta elettronica.

La parte pratica verrà svolta utilizzando le innovative AQUACTIVE BIKE e BPM BIKE, siglate AQQUATIX.

QUALIFICA E ATTESTATI

A chiusura del master verrà rilasciato l'attestato con qualifica di EAA INSTRUCTOR ADVANCED in AQUA BIKE

PROGRAMMA

Teoria

  • Biomeccanica della pedalata
  • Utilizzo della musica
  • Aquabike circuit
  • Utilizzo dell cardiofrequenzimentro
  • Uso di attrezzi supplementari
  • Modelli avanzati di lezione
  • Laboratorio a gruppi

Pratica

  • Modelli di lezione avanzati
  • Allenamento a circuito
  • Test pratico
Master
30posti disponibili

Attrezzi utilizzati

 

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