Master AQUA BIKE - Basic

OBIETTIVI

• Approfondire aspetti metodologici e di gestione del corso
• Acquisire le tecniche di base per l'utilizzo di Bike acquatiche necessarie per proporre lezioni sempre efficaci
• Comprendere come utilizzare la Bike per il fitness acquatico in modo sicuro, divertente ed efficace

DESTINATARI

Il Master AQUA BIKE - Basic è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al fitness acquatico utilizzando l’Aquabike come attrezzo principale

STRUTTURA DEL CORSO

Durata: 1 giorno - 7 ore totali
Teoria: 4 ore
Laboratori e Pratica: 3 ore

Apertura del master: ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del master: ore 18.00 (orario indicativo)

E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (maglietta, pantaloncino, scarpe, costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…).

MATERIALE FORNITO AL CORSO

• Manuale Aqua Bike Basic (in formato digitiale)
  N.B. E’ consigliato portare con sé una chiavetta usb
• Il programma orario definitivo e la Dispensa vengono inviati per email il giovedì prima del corso: è consigliato verificare la corretta ricezione della propria posta elettronica.

La parte pratica verrà svolta utilizzando le innovative ACTIVE AQUABIKE e BPM AQUABIKE, siglate AQQUATIX.

QUALIFICA E ATTESTATI

A chiusura del master verrà rilasciato l'attestato con qualifica di EAA INSTRUCTOR BASIC in AQUA BIKE

PROGRAMMA

Teoria

• Introduzione all’attrezzo
• Regolazione dell’aquabike
• Le andature base
• Principi e virtù dell’acqua
• Organizzazione e struttura della lezione
• Modelli di lezione base e differenziazione dei carichi

Pratica

• Gestione attrezzo sul piano vasca
• Studio delle andature e delle posizioni di base
• Modelli di lezione base