Le caratteristiche del CIRCUIT TRAINING applicato all'utilizzo dei grandi attrezzi come AQUA BIKE, AQUA TREADMILL, AQUA JUMP, AQUA STEP e WATER UP&DOWN, rendono questo protocollo di attività completo ed adattabile a qualsiasi situazione, oltre ad essere un'ottima alternativa alle lezioni di aquafitness classiche richiamano curiosità e interesse anche da parte dell'utenza "maschile".
Gli obiettivi possono collocarsi in due grosse categorie:
1) tecnico/fisiologico
2) sapiente gestione dello spazio in acqua
Il master è indirizzato a tutti gli istruttori di aquafitness, nuoto, personal trainer e istruttori di fitness
Durata: 1 giorni - 7 ore totali
Teoria: 3 ore
Laboratori e Pratica: 4 ore
Apertura del master: ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del master: ore 18.00 (orario indicativo)
E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (maglietta, pantaloncino, scarpe, costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…).
MATERIALE FORNITO AL CORSO
La parte pratica verrà svolta utilizzando Star Treadmill, BPM Bike, Up&Down, PuzzleStep siglati AQQUATIX
PROGRAMMA