ONLINE - Corso METABOLIC TRAINING

DOMENICA 27 | ORE 09.00 - 13.00 | ACCESSO ALL'AULA VIRTUALE ORE 08.45

Il corso online “METABOLIC TRAINING” è un programma che fornisce le indicazioni metodologiche ed i protocolli per una gestione del peso con un approccio sistemico.
In particolare, il programma viene sviluppato sull’interazione di 3 aree fondamentali definite come:
“movestyle”, riferite all’allenamento,
“lifestyle”, inteso come le abitudini di vita attiva
“foodstyle”, inteso come stile alimentare. 
Il programma integra alcune competenze di coaching per generare nuovi  comportamenti e la loro conversione in abitudini. Inoltre il programma stabilisce le modalità di ingaggio e di interazione con i professionisti dell’alimentazione per il controllo e la gestione dello stile alimentare. 

OBIETTIVI

• Fornire agli istruttori un approccio sistemico rispetto agli obiettivi di controllo del peso.
• Trasmettere le competenze tecniche sulle metodiche adeguate per la gestione del peso.
• Trasmettere alcuni concetti di coaching sulla definizione degli obiettivi, sullo sviluppo di nuovi comportamenti, la conversione in abitudini, la rilevazione dei risultati e la gestione della motivazione.
• Definire i limiti delle aree di competenza e la necessità di interazione con altre figure professionali.
• Fornire un protocollo di lavoro in grado di generare risultati conservabili nel tempo, che alimenti consapevolezza ed educhi ad abitudini sostenibili.

DESTINATARI
Il corso online è rivolto a chi è in possesso della qualifica di 1° livello di Istruttore di AQUAFITNESS o dell’Attività sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness, o che ha frequentato il corso Aquafitness Instructor First o il corso Dolce Attesa o il corso Acquaticità Neonatale o un corso equivalente rilasciato da altre organizzazioni.

STRUTTURA DEL CORSO
Durata: 4 ore in collegamento online

Il corso sarà avviato al raggiungimento del numero minimo di iscritti. Solo in caso di non avvio del corso sarà data comunicazione entro il martedì precedente la data prevista.)

MATERIALE FORNITO AL CORSO
Manuale METABOLIC TRAINING (in formato digitale) ) verrà inviato al termine della formazione

I dettagli con il link per il collegamento online  verranno inviati entro il giorno prima del collegamento: è consigliato verificare la corretta ricezione della propria posta elettronica.

COSA PREPARARE PER LA SESSIONE ONLINE

1.    Munirsi di computer o tablet con videocamera, microfono e audio funzionanti
2.    E' sconsigliato il collegamento da smartphone
3.    Consigliamo di  aggiornare il browser per la navigazione internet
4.    Munirsi di cuffie
5.    La piattaforma utilizzata sarà ZOOM
6.    Consigliamo di eseguire un test di collegamento  per testare il corretto funzionamento del tuo video, microfono e audio

ATTESTATO
Alla chiusura del corso viene rilasciato l'attestato EAA – METABOLIC TRAINING

PROGRAMMA

• La situazione italiana sul sovrappeso
• Le raccomandazione dell’ OMS
• Matabolic Training, aree e limiti di applicazione
• Perchè in acqua
• Personal training, small group e group training
• Struttura della lezione
• Percorso ed obiettivi
• Test valutativi
• Cicli di lavoro e protocolli