Master AQUA TREADMILL

PERCHE’ AQUA TREADMILL?

Cosa c’è di più naturale che camminare e correre? Farlo in acqua aggiunge al movimento un’esperienza unica, con i vantaggi dell’ambiente nel quale ci si trova. L’AQUA TREADMILL consente di effettuare un’attività corretta, facile, con tante variazioni di movimento stimolanti e validi.

OBIETTIVI

• Acquisire le tecniche di base per l'utilizzo del treadmill, per proporre lezioni efficaci, sicure e divertenti.
• Comprendere le dinamiche biomeccaniche della deambulazione e della corsa.
• Approfondire i principi idrodinamici e le posture, per un corretto e completo utilizzo del treadmill.

DESTINATARI

Il Master AQUA TREADMILL è aperto a tutti coloro che vogliono proporre nuove attività con l'utilizzo di questo versatile attrezzo per il fitness in acqua e non solo.

STRUTTURA DEL MASTER

Durata: 1 giorno - 7 ore totali
Teoria: 4 ore
Laboratori e Pratica: 3 ore
Apertura del master: ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del master: ore 18.00 (orario indicativo)

E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…).

MATERIALE FORNITO AL CORSO

• Manuale Aqua Treadmill (in formato digitale)
  N.B. E’ consigliato portare con sé una chiavetta usb
• Il programma orario definitivo ed il materiale didattico vengono inviati per email il giovedì prima del corso: è consigliato verificare la corretta ricezione della propria posta elettronica.

La parte pratica verrà svolta utilizzando l'innovativo STAR AQUATREADMILL, siglato AQQUATIX.

QUALIFICA E ATTESTATI

A chiusura del master verrà rilasciato l'attestato con qualifica di EAA INSTRUCTOR in MASTER AQUA TREADMILL

PROGRAMMA

Teoria

• Introduzione all’attrezzo
• Funzionamento e sicurezza del treadmill
• Le andature base
• Cenni di biomeccanica del passo e della corsa
• Organizzazione e struttura della lezione
• Modelli di lezione base e differenziazione dei carichi

Pratica

• Gestione attrezzo sul piano vasca
• Studio delle andature e delle posizioni di base
• Modelli di lezione base