WELLBEING & LONGEVITY DAYS

7 e 8 settembre, San Rossore Sport Village (Pisa)

EAA e Life Fitness Academy lanciano l’inedito evento Acqua-Terra dove i migliori aquatic top trainers, Fabrizio Cantarini e Anna Rita Misciglia, dall’ineguagliabile esperienza nel mondo acqua, si uniscono ad Amir Lafdaigui, guru dell’attività terrestre, responsabile di Life Fitness Academy, premiato come uno dei migliori Trainer italiani nel PT Book e membro del Comitato Scientifico, coordinatore didattico e docente del Master Universitario “Mind&Move Health Specialist” e Alessandro Di Giovanni, docente a livello nazionale per i preparatori fisici presso FIGC, specialista del movimento, life coach e physical trainer.

La manifestazione, senza precedenti in Italia, è rivolta ad istruttori, trainers e personal trainer che aspirano ad una nuova professionalità in piscina e in palestra e richiede la partecipazione ad entrambe le giornate, organizzate in sessioni, con attività specifiche su diversi aspetti ortopedico muscolo-scheletrico, cardiologico e neurologico

ATTESTATI E QUALIFICHE

A conclusione dell'evento verrà rilasciato l'attestato di partecipazione EAA.

IL CSI rilascerà i crediti formativi valevoli per l'aggiornamento delle seguenti qualifiche: DD001 - BI001 - BI005.

"Si migliora solo ciò che si può misurare"

Il filo conduttore di tutte le attività sarà il monitoraggio cardiaco, per questo WELLNESS & LONGEVITY DAYS prevede l’utilizzo di AMP (Aqquatix Monitoring Pulse), il nuovo sistema promosso da Aqquatix.

Ogni iscritto avrà la possibilità di utilizzare la nuova fascia cardio da braccio da indossare nelle due giornate. Scopri come nelle TARIFFE qui sotto.

ORARI delle due giornate

SABATO 7 SETTEMBRE

• 10:00 - 11:00 Avvio lavori e presentazione evento: orientamento metodologico, divisione in gruppi
• 11:30 - 12:30 Sessione 1 ACQUA | Sessione 1 TERRA
• 13:00 - 14:30 pausa pranzo
• 14:30 - 15:30 Sessione 2 ACQUA | Sessione 2 TERRA
• 16:00 - 17:00 Sessione 3 ACQUA | Sessione 3 TERRA
• 17:00 - 17:30 Chiusura lavori

DOMENICA 8 SETTEMBRE

• 09:00 - 09:30 Ritrovo ed avvio dei lavori
• 09:30 - 10:30 Sessione 4 ACQUA | Sessione 4 TERRA
• 11:00 - 12:00 Sessione 5 ACQUA | Sessione 5 TERRA
• 12:30 - 13.30 Sessione 6 ACQUA | Sessione 6 TERRA
• 14:00 - 14:30 chiusura lavori

TARIFFE E modalità di iscrizione 

• € 99,00 senza sistema di monitoraggio cardiaco*
• € 130,00 inclusa fascia cardio da braccio per monitoraggio cardiaco

 *Potrai acquistare la fascia da braccio a € 50,00 (iva inclusa) in sede di Accredito o richiederla con cauzione (€ 50,00) che ti verrà restituita a fine evento.

In fase di iscrizione potrai scegliere uno tra i 2 percorsi distinti (ACQUA o TERRA) oppure la soluzione COMBINATA che permetterà la partecipazione a sessioni di entrambi.

I temi trattati nelle sessioni

ACQUA

• METABOLIC WATER TRAINING: come utilizzare i grandi attrezzi acquatici, bike e treadmill, per strutturare un allenamento cardiovascolare mirato ad obiettivi specifici.
• NEURAL WATER TRAINING: quando e cosa è vantaggioso fare in acqua per allenare aspetti neurologici come coordinazione, propriocezione, memoria ed apprendimento motorio.
• WATER STABILITY: l’impiego dell’acqua come strumento per stimolare coordinazione, stabilità, flessibilità, mobilità ed equilibrio.

TERRA

• STRENGHT AND CONDITIONING: proporre attività ed esercizi mirati per il mantenimento della massa e della forza muscolare, fondamentali per garantire il benessere fisico e la qualità della vita dei nostri utenti.
• NEURAL TRAINING: contrastare il declino cognitivo attraverso esercizi e protocolli specifici che stimolino il sistema nervoso centrale.
• GROUP TRAINING: favorire l'allenamento di gruppo per potenziare la socialità e la motivazione, prevenendo l'isolamento nelle persone mature e aiutando a combattere il declino cognitivo.
• METABOLIC TRAINING (HIIT): utilizzare efficacemente attrezzi e protocolli di lavoro per prevenire e contrastare le malattie metaboliche, migliorando la salute generale attraverso un approccio ad alta intensità personalizzata sull’utente.

i trainer

• Fabrizio Cantarini • EAA International Master Trainer - Mental, Sport e Life Coach
• Anna Rita Misciglia • EAA International Master Trainer - Consulente tecnico fitness. Aquafitness/Personal trainer - Direttore tecnico settore palestra e piscina - Istruttore aquafitness e fitness
• Amir Lafdaigui • Ceo and Founder Mind To Move - Spinn-off Accademico e Start-up Innovativa - Referente Life Fitness Academy in Italia
• Alessandro Di Giovanni • Specialista del Movimento - Life Coach & Phisical Trainer

HOTEL CONSIGLIATI

B&B SAN RUSSORIO • T. 3402516545 - Via di Fasanna, 1, 56122 Pisa PI • Singola € 60,00 • Doppia/Matrimoniale € 65,00 • Tripla € 80,00 • Tassa Soggiorno € 2,50 persona - colazione su richiesta € 10,00

 RESIDENCE SAN ROSSORE (a 5' dal San Rossore Sport Village) • www.residencesanrossore.it

AIRONE PISA PARK HOTEL (a 10' dal San Rossore Sport Village) • https://www.hotelpisa.it/

cancellazione gratuita su Booking x 2 notti 270 € la doppia e 230 € la singola

SAN TOMMASO (zona centro, a 10' dal San Rossore Sport Village) • https://www.santommasopisa.com/

HOTEL CASALE LA STERPAIA (a 9' dal San Rossore Sport Village) • https://casalelasterpaia.eu/